时蔬玉米粒辅食做法
时蔬玉米粒辅食的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
腰果黄瓜胡萝卜玉米粒
材料:腰果、玉米、黄瓜、胡萝卜、姜末、油、盐、蔬果粉。
做法:
1. 玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁。
2. 腰果略用油炸一下,控干后备用。
3. 起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟。
4. 再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒。
5. 最后用盐、蔬果粉调味即可。
时蔬玉米粒(含火腿肠、豌豆等)
材料:玉米粒、火腿肠、豌豆、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、蚝油、鸡精、白砂糖、食用盐。
做法:
1. 火腿肠切丁,胡萝卜用碱面清洗干净去皮切丁,黑木耳洗净泡软,蒜瓣剥皮切末。
2. 锅中倒入适量的清水煮沸,下入豌豆粒焯水片刻,捞出来沥干水分备用。