做法顺序
添加辅食的顺序通常遵循以下原则：
由少到多 ：开始时只添加一种新食物，观察宝宝是否有不良反应，再逐渐增加种类。由稀到稠：
从流质或半流质食品（如米汤、菜汤、果汁）开始，逐渐过渡到半固体和固体食物（如米糊、菜泥、果泥、肉泥）。
由细到粗：
食物从细小的颗粒逐渐过渡到较大的块状。
根据宝宝的消化和牙齿发育情况：
选择适合宝宝当前发展阶段的食物和质地。
具体添加顺序如下：
初期（4-6个月）
第一口辅食：高铁米粉，用温水冲泡至完全溶解。
后续：逐渐添加根茎类泥（如南瓜、山药、胡萝卜、土豆），然后是叶菜类泥（如西兰花、菠菜、豌豆、小白菜），接着是水果泥（如苹果、香蕉、牛油果、雪梨）。
中期（6-9个月）：
继续添加蔬菜泥：可以添加更多种类的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜等。
添加水果泥：可以尝试更多种类的水果，如苹果泥、香蕉泥、梨泥等。
尝试鱼肉类：选择低刺的鱼肉，如鳕鱼、三文鱼等，将其蒸熟后搅打成泥状。
后期（9个月以上）：