豆仁水做法

豆仁水有多种做法，以下提供几种常见的做法：

1. 绿豆薏仁水

材料：

绿豆和薏仁各适量

做法：

1. 挑去绿豆和薏仁中的杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。

2. 将泡好的绿豆薏仁连同水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火。

3. 水开后煮20分钟，再煮约20分钟至绿豆和薏仁全部绽开，关火焖10分钟左右即可。

2. 红豆薏仁水

材料：

红豆和薏仁各适量

做法：

1. 将红豆和薏仁清洗干净后，提前浸泡数小时。

2. 放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖，直至红豆和薏仁熟透变软。

3. 煮好后，可以选择不加糖直接饮用，有助于调理身体，减轻水肿。

3. 湿热体质的红豆薏仁水

材料：

薏米2把

红豆2把

黑豆1把

水1000毫升

做法：