芹菜和圆葱做法

芹菜洋葱炒肉

材料：芹菜一把、圆葱一个、生猪肉一块、葱二根、姜两块、蒜头适量、朝天椒适量、植物油适量、老抽王小勺、米醋小勺、盐一勺、生抽酱油一勺。

做法：

1. 准备好食物，芹菜清理整洁，除掉根处，摘到叶片，圆葱去表皮清理好预留。

2. 将芹菜梗切割成小段，西红柿切割成条预留。

3. 圆葱和芹菜切完以后装进盘里预留，再去解决其他的调料，生猪肉切成片，葱切条，朝天椒切条，姜切条，蒜头切成片。

4. 起锅烧油，油烧以后，放进切完的生猪肉煸炒匀称，直至生猪肉色调泛白，添加一勺生抽酱油小勺老抽王再次煸炒。

5. 再添加葱段，大蒜，朝天椒段和姜片爆锅出香气。

6. 切完的芹菜放进锅中迅速煸炒一分钟，再把圆葱放进锅中合芹菜一起煸炒，加少量盐和米醋煸炒匀称以后就可以熄火起锅了。

糖尿病食谱--芹菜炒洋葱

材料：芹菜、洋葱（紫）、植物油、盐、生抽、蚝油。

做法：