转食做法
婴儿辅食转换是一个渐进的过程,通常从4个月大开始,逐步引入不同类型的食物以增加宝宝的营养摄入和消化能力。以下是一些婴儿辅食转换的做法:
肝泥
将生猪肝洗净后放入锅内,加入适量的水、大料、葱段、姜片、精盐和酱油。
烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。
米糊
取1匙米粉,加入3-4匙水,搅拌均匀后,用勺子转成糊状即可。
胡萝卜泥
胡萝卜去皮切成小块,蒸熟后用勺子转成泥,可适量加入米粉中。
土豆泥
土豆去皮切成小块,蒸熟后用勺子转成泥,加少量水调稀即可。
南瓜泥
南瓜去皮去籽,蒸熟后用勺子转成泥,可以单独食用或与其他泥混合。
蛋泥
鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,用勺子转成泥状,可加入适量的温水或配方奶调稀。
肉泥
将瘦肉(如猪肉、鸡肉)洗净后煮熟,取出后放入碗中,用勺子转成泥状即可。