熬夜粥做法

熬夜粥有多种做法，可以根据个人口味和需求选择不同的食材组合。以下是几种常见的熬夜粥做法：

五红汤

食材：花生、红豆、黑米、红枣、枸杞、红糖

做法

所有食材提前一晚泡发。

将所有食材（除红糖和枸杞）放入砂锅，加冷水，大火煮开后转小火慢炖至软烂。

加入红糖和枸杞，再煮10分钟，香甜的五红汤就做好啦。

小米南瓜粥

食材：小米、老南瓜、山药、红枣、枸杞

做法

老南瓜去皮切小块，山药也去皮切块。

小米、红枣、枸杞洗净备用。

将小米、南瓜、山药、红枣放入锅中，加冷水，大火煮开后转小火慢炖，直到南瓜和山药软烂。

出锅前撒入枸杞，再焖5分钟，让枸杞的营养充分释放。

五白养颜粥

食材：

薏米、花生、莲子、百合、冰糖