中式燕麦做法

中式燕麦的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

燕麦牛奶燕麦粥

材料：燕麦片100克，牛奶适量，糖适量。

步骤：

1. 将燕麦片放入锅中，加入适量的水，用中小火慢慢煮沸。

2. 煮沸后转小火，继续煮10分钟左右，直到燕麦熟透变软。

3. 加入适量的牛奶，继续搅拌均匀，煮至牛奶完全被燕麦吸收。

4. 最后加入适量的糖，根据个人口味调整即可。

燕麦水果沙拉

材料：燕麦片100克，苹果1个，香蕉1根，蓝莓适量，蜂蜜适量。

步骤：

1. 将燕麦片放入碗中，加入适量的水，浸泡10分钟。

2. 苹果去皮切块，香蕉去皮切片，蓝莓洗净备用。