菊花煮水做法

菊花煮水的做法如下：

准备材料

干菊花10-15克（或新鲜菊花适量，量可增加）

清水适量

冰糖或蜂蜜（可选）

制作步骤

将菊花清洗干净，去除杂质。

将菊花放入锅中，加入适量清水。

大火烧开后，转小火煮10-15分钟，使菊花的有效成分充分溶出。

煮好后，可以选择加入冰糖或蜂蜜调味，增加口感。

倒入杯中，稍微冷却后即可饮用。

小贴士：

中医讲究一人一方，方子虽好，但不要随意尝试，一定要在医生指导下用药。

菊花性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，适合在风热感冒、目赤肿痛等情况下饮用。

希望这个做法对你有所帮助，祝你健康!