减脂辣椒做法
减脂辣椒的做法有多种,以下是几道具体的食谱:
辣椒炒皮蛋 材料
:10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、适量油。
做法 1. 先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节。 2. 锅中加油,烧至七分热后放入干辣椒,炸成微枯,再放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽,翻炒均匀,起锅后撒上葱花即可。辣椒毛豆炒双菇
材料:适量香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、少许生粉、盐以及鸡精。
做法 1. 将香菇一切为四,辣椒切成块,鸡腿菇切成片。 2. 锅中加油,放入辣椒和盐,快速煸炒后捞出;再放入毛豆和盐,煸炒后加点水,盖上盖,焖2分钟后捞出。 3. 另起油锅,放入鸡腿菇、香菇、盐,煸炒后加点水,焖2分钟,加入辣椒毛豆,煸炒后,撒入鸡精,用大火,湿粉勾芡,快速翻炒后出锅即可。 辣椒焖三文鱼皮