早餐饼的做法大全孕妇

香蕉松饼

食材：香蕉2根、牛奶100克、鸡蛋2个、面粉、白芝麻、黑芝麻、奇亚籽、亚麻籽（可选）。

做法：

鸡蛋和牛奶搅匀。

香蕉碾碎，面粉过筛，轻轻拌匀。

加入芝麻和亚麻籽，奇亚籽（可选），搅拌均匀。

平底锅滴入橄榄油，中火煎至开始起泡，翻面再煎一会即可。

葱油饼

食材：面粉200克、盐2克、水适量、小葱、油。

做法：

面粉加水打成絮状，揉成光滑面团，醒面10分钟。

小葱切末，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

醒好的面团压扁，擀成薄饼，刷油，撒上葱花和盐，卷起来，尾部压底部。

平底锅预热，刷油，放入饼，倒入鸡蛋液均匀刷开，盖上盖子焖三分钟，翻面再烙2分钟，烙好出锅切块。

健康鸡蛋饼

食材：芝麻薄饼、牛油果、黄瓜、鸡蛋、生菜、香肠等（可根据喜好添加）。

做法：

平底锅加热放入薄饼，磕入鸡蛋，摸匀，撒少许盐。

将黄瓜和牛油果切丝，以及其他喜欢的菜，如生菜、香肠等，放到饼上。

卷起饼，利用余温再加热一下，切块享用。

韭菜胡萝卜鸡蛋饼

食材：韭菜3-4两、胡萝卜一小根、鸡蛋2个、面粉、盐、胡椒粉、生抽。

做法：

鸡蛋搅拌，加入面粉、盐、胡椒粉、生抽，最后加入切好的韭菜和胡萝卜碎丁，搅拌均匀。

平底锅放底油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

圆白菜胡萝卜鸡蛋饼

食材：面粉、食盐、酵母粉、圆白菜丝、胡萝卜丝、鸡蛋清、温水、小葱。

做法：

面粉、食盐和酵母粉搅匀，加入圆白菜丝和胡萝卜丝，鸡蛋清和温水搅拌成面糊，醒发40分钟。

加入切碎的小葱，搅拌均匀，倒入平底锅，煎至两面金黄即可。

这些早餐饼的做法简单又营养，适合孕妇食用。可以根据自己的口味和喜好选择食材，调整做法。