丝瓜苹果辅食做法
丝瓜苹果辅食的做法如下:
一、柠檬汁拌苹果
材料:
苹果2个(约300克)
秋梨50克
生菜叶少许
蜂蜜2小匙
柠檬汁4小匙
制作步骤:
1. 生菜叶洗净;苹果、秋梨削去外皮,挖出果核,洗净,切成小块,与菜叶一同放入盘中。
2. 柠檬汁倒入碗中,加入蜂蜜,搅拌均匀成柠檬蜜汁。
3. 将柠檬蜜汁淋在苹果、秋梨块上调拌均匀,上桌即可。
二、巧拌丝瓜
材料:
丝瓜500克
柠檬皮50克
枸杞子少许
精盐1小匙
白糖1/2小匙
制作步骤:
1. 丝瓜削去外皮,去根,切成小条,放入沸水锅中焯熟,取出沥水。
2. 柠檬皮洗净,沥干水分,切成细丝;枸杞子放入清水盆中浸泡至软,捞出沥水。
3. 容器中放入丝瓜、柠檬皮丝、枸杞子、精盐、白糖、柠檬汁调拌均匀,装盘上桌即可。