丝瓜苹果辅食做法

丝瓜苹果辅食的做法如下:

一、柠檬汁拌苹果

材料

苹果2个(约300克)

秋梨50克

生菜叶少许

蜂蜜2小匙

柠檬汁4小匙

制作步骤

1. 生菜叶洗净;苹果、秋梨削去外皮,挖出果核,洗净,切成小块,与菜叶一同放入盘中。

2. 柠檬汁倒入碗中,加入蜂蜜,搅拌均匀成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋在苹果、秋梨块上调拌均匀,上桌即可。

二、巧拌丝瓜

材料

丝瓜500克

柠檬皮50克

枸杞子少许

精盐1小匙

白糖1/2小匙

制作步骤

1. 丝瓜削去外皮,去根,切成小条,放入沸水锅中焯熟,取出沥水。

2. 柠檬皮洗净,沥干水分,切成细丝;枸杞子放入清水盆中浸泡至软,捞出沥水。

3. 容器中放入丝瓜、柠檬皮丝、枸杞子、精盐、白糖、柠檬汁调拌均匀,装盘上桌即可。