桑椹茶饮做法

桑椹茶的做法如下：

清洗桑椹

清洗桑椹时，建议带上手套以防汁液染手。

不要去除果蒂，以免水进入果肉。

将桑椹放入容器中，加入食盐水浸泡十五分钟，以去除病菌和虫卵。

浸泡后，将桑椹捞出并冲洗干净。

准备茶具

准备好干净的容器，并烫洗消毒。

可以选择使用保温杯或专门的茶具来冲泡桑椹茶。

冲泡桑椹茶

将清洗后的桑椹放入容器中。

使用开水冲泡桑椹，并盖上杯盖焖泡几分钟，待水温合适后即可饮用。

桑椹茶可以连续冲泡四五次，最后可将桑椹一起吃掉。

搭配其他食材

可以将桑椹与其他食材如红枣、百合、茯苓等搭配，制作出不同风味的桑椹茶。

例如，桑椹桂圆茶和桑椹枸杞茶，分别加入桂圆和陈皮、枸杞，焖泡或煮水后饮用。

注意事项

桑椹茶性质寒凉，不建议长期大量饮用，特别是肠胃功能低下者应适量饮用。

孕妇和婴幼儿也应谨慎饮用，以免影响健康。

通过以上步骤，你可以轻松制作出美味的桑椹茶，享受其保健功效同时注意饮用的适量和搭配。