拉拉锯的做法

拉大锯是一种传统的儿童游戏，可以锻炼宝宝的手臂和胸部肌肉力量。以下是拉大锯的做法：

游戏方式

可以两个孩子对坐，两腿伸直，脚掌相抵，手指互勾。

或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉。

游戏时，甲俯乙仰，尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。

游戏目的

训练宝宝坐的能力。

锻炼宝宝手臂和胸部肌肉力量。

注意事项

一人最好在宝宝身后保护，避免宝宝摔倒或受伤。

游戏歌曲

在游戏过程中，可以唱一些儿歌，如：“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏……”。

通过以上步骤，你可以和你的孩子一起享受拉大锯的乐趣，同时也有助于宝宝的身心发展。