低卡火锅菜谱

低卡火锅菜谱如下：

白菜、胡萝卜、冬瓜、干豆腐、木耳火锅

原料：白菜、胡萝卜、冬瓜、干豆腐、木耳、虾、西红柿、葱、姜蒜、香菜

做法

准备汤底：干虾仁若干，葱姜蒜切片，香菜适量。水煮开后放入西红柿。

蔬菜准备：白菜、冬瓜、胡萝卜洗净切片，木耳、干豆腐备用。

火锅汤开后放入盐调味，放入喜欢的蔬菜开动。木耳可以清理肠道，冬瓜和白菜都是极低卡的蔬菜，胡萝卜可以补充维生素，豆制品补充蛋白质。

番茄锅底低脂低卡火锅

用料：盐、蚝油、鸡蛋、酱油、鱼露、鸡精、冰糖、玉米、南瓜、香菇、金针菇、西红柿、娃娃菜、虾、生菜、虾饺、贡丸

做法

清水半碗加生抽、糖（冰糖）、蚝油、鱼露、盐、鸡精调成汁。

玉米放最下面，南瓜、各种菜、虾跟香菇西红柿放上面，自由发挥，不好熟放最下面。

加水加刚调的汁，开始炖煮，咕噜咕噜~。

番茄锅底