月子乌鸡汤的做法

月子乌鸡汤的做法如下:

食材准备

乌鸡一只,最好选择活鸡,如果没有活鸡,也可以选择宰杀好的。

黄芪20克

当归15克

沙参20克

麦冬10克

生姜五厚片

大红枣9枚

盐少许

黄酒适量

清水适量

具体步骤

将乌鸡清洗干净,去除内脏和羽毛,切成适当大小的块。

将黄芪、当归、沙参、麦冬、生姜、红枣等药材清洗干净备用。

在锅中加入适量的清水,将乌鸡块放入锅中,加入黄酒,大火煮开后撇去浮沫。

转小火,继续炖煮2小时,期间可以加入适量的盐调味。

最后加入葱花少许,搅匀后即可出锅。

注意事项

在煲汤之前,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,再下锅文火慢炖。

汤炖好之后,再放入盐、姜、葱段之类的物品,并加入青菜润色,最后出锅时再添加香菜之类,以保味道清新。

不要加入辛辣或刺激性食物,以免对产妇身体造成影响。

其他变种做法

花旗参乌鸡汤:预备适量的花旗参和乌鸡,同时准备一些瘦肉、虫草花、枸杞材料。将乌鸡处理干净并切成小块,其它原料也要洗干净切好。接着将所有材料放入炖锅里,加入清水烧开,然后用文火炖一个小时,最后在炖汤里加适量盐调味。

乌鸡凤汤:要用到的材料有乌鸡、枸杞和葱姜等调味料。首先将乌鸡放入压力锅中,然后将枸杞和葱姜等调味料全部加入,并加入适量清水。把压力锅调至鸡架,保压15分钟,出锅后洒上少量香菜即可食用。

通过以上步骤和注意事项,你可以制作出营养丰富、适合产妇食用的月子乌鸡汤。