红参炖排骨汤的做法
红参炖排骨汤的做法如下:
材料准备
排骨500克
红参15克
枸杞10克
姜片5片
清水适量
盐适量
制作步骤
将排骨洗净,切成小段。
将红参和枸杞用清水浸泡15分钟,洗净备用。
将一锅清水烧开,放入排骨,焯水去腥,捞出备用。
另取一锅清水烧开,将焯过水的排骨放入。
加入姜片,红参和枸杞,转小火炖煮约1小时,直到排骨变得酥烂。
根据个人口味,适量加入盐调味即可。
小贴士:
红参炖煮时间较长,可以让排骨中的营养充分溶解在汤中,增加汤的味道和营养价值。
如果喜欢甜汤,可以在炖煮过程中加入适量糖。
其他做法变种:
红参红枣排骨汤
原料:红参100克、排骨1000克、水3000克以上、花椒、姜片、黄酒、红枣、盐、鸡粉适量。
做法:将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用。将人参切片。炖锅中加水,放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟。加入人参须和人参切片,盐、鸡粉,大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖1小时左右,到排骨软为止。
固本培元红参淮山排骨汤
材料:排骨1根、红参3-4片、山药一截、盐少许。
做法:一根排骨洗净焯水下锅,淮山一节洗净一同下锅,加适量水。红参三四片,少量原则。红参放下去,有气虚体弱的孩子也可以喝,必须经中医辩证,否则不要轻易给孩子服用中药补品,服用过量可能会引发性早熟。下炖锅炖半来个小时。汤好了,喝吧。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。