减肥怎么炖鱼好吃

减肥期间炖鱼的方法有很多种，以下提供几种健康且美味的食谱：

无油清炖鲤鱼

用料：鲤鱼半条、葱姜蒜大料若干、盐、料酒、酱油、醋。

做法：

鱼肉提前腌一会儿。

调料煮香，加水，加鱼块，大火煮开，小火炖煮。

用筷子扎鱼肉，能扎动即可。

减肥快手菜-无油清炖鲤鱼

用料：鲤鱼半条、葱姜蒜大料若干、盐、料酒、酱油、醋。

做法：

鱼肉提前腌一会儿。

调料煮香，加水，加鱼块，大火煮开，小火炖煮。

用筷子扎鱼肉，能扎动即可。

清蒸鱼