晒干的蕨菜的做法

晒干的蕨菜可以通过多种方法进行烹饪。以下是几种常见的做法:

干煸蕨菜

将晒干的蕨菜泡发24小时,洗净切段。

五花肉切片,姜切片。

锅热后倒入少量油,放入五花肉和姜片煸香,至两面金黄。

倒入李锦记海鲜酱、老抽、料酒,炒匀上色。

加入蕨菜翻炒2分钟,加盐,加适量水中小火焖煮至水约没过蕨菜三分之一处。

焖煮10分钟左右,撒少量鸡精炒匀,大火收汁,最后撒上蒜花即可。

炒蕨菜

将晒干的蕨菜用温水泡发至软,沥干水分,切寸段备用。

五花肉切厚片,用小火干煸至出油。

爆香葱姜和干红辣椒,下入蕨菜干大火翻炒2分钟,烹入料酒、生抽和糖。

添加泡发的红薯粉条,加一勺排骨汤和适量热水,大火煮开后转中火慢炖,至汤汁收过半时加盐调味,汤汁基本收尽后加味精调味,撒上葱花即可。

蕨菜炒腊肉

干蕨菜提前用温水泡发,清洗干净,切成小段。

腊肉用淘米水泡软,清洗干净,切成小片。

锅烧热,放入腊肉和腊肠炒至出油,加入干红辣椒炒出香味。

倒入蕨菜继续翻炒,加适量盐和酱油,炒至蕨菜有点干巴的程度即可。

蕨菜炒鸡肉

蕨菜洗净用开水焯一下,泡入水中30分钟后取出切段备用。

鸡肉切丝,加盐、味精、淀粉抓匀,炒锅中倒入色拉油烧至七成热,将鸡丝倒入滑熟,控油备用。

炒锅二次上火,倒入少量色拉油,加葱、姜、料酒、酱油炝锅,同时倒入鸡丝和蕨菜,煸炒片刻即成。

这些做法可以根据个人口味进行调整,建议先尝试简单的炒制方法,再逐渐尝试更复杂的烹饪方式。