现磨黑芝麻怎么吃好吃

现磨黑芝麻可以通过多种方式食用，以下是一些推荐的吃法：

直接冲泡

将适量的现磨黑芝麻粉放入杯子中，直接用开水冲泡，搅拌至均匀。可以根据个人口味加入冰糖、牛奶或蜂蜜等调味品，以增加口感。

制作黑芝麻糊

提前一晚浸泡糯米，将50克糯米放到清水里浸泡至发胀、软软。

小火慢慢炒香黑芝麻，炒至有香味后离火。

将浸泡好的糯米和炒香的黑芝麻一起放入搅拌机中，加400毫升水搅打成细腻的糊状，然后过滤，再加200-300毫升水继续搅拌，最后煮至浓稠，根据口味加入适量冰糖即可。

混合其他食材

黑芝麻粉可以与牛奶、麦片、奶粉、豆浆或稀粥混合在一起食用，也可以加入各种面食中调味。

可以将黑芝麻与核桃一起捣碎，睡前适量服用，有助于改善失眠和减轻神经衰弱。

制作黑芝麻团

将黑芝麻蒸10分钟，然后中火炒制6-7分钟，炒至噼里啪啦响，再炒1分钟。

将炒熟的芝麻磨成小颗粒，加入适量蜂蜜搅拌均匀，捏成小团状，用锡纸包裹保存。