能喝多少红酒国内红酒
国内对于红酒的推荐饮用量有以下几种观点:
一般建议
每天喝200毫升左右的红酒较为合适。
男性每天适宜的饮酒量为195-312毫升,女性为117-188毫升。
膳食指南
2016中国居民膳食指南建议,健康成年男性和女性每天最大饮酒的酒精量分别不超过25克和15克,折合成红酒不超过250毫升和150毫升。
一般建议
一般建议每天喝100毫升左右的红酒,通常比较好。
适量饮用红酒可以帮助补充营养、促进肠道消化和蠕动,还有一定的辅助助眠作用。
个体差异
红酒适宜饮用量因人而异,但一般建议每天不超过100毫升。
具体饮用量
如果喝了七两红酒就属于醉驾范围,因此需要控制饮用量以避免酒驾。
综合以上信息,可以得出以下结论:
男性:每天195-312毫升。