备考雅思厌学

雅思备考期间，厌学情绪是很常见的现象。以下是一些建议，帮助你应对和克服厌学情绪：

将长期目标分解为短期、可实现的小任务。例如，每天学习30分钟，每天完成一篇阅读理解等。这样可以逐步积累信心和动力。

每个人都有不同的学习方式和喜好。有些人喜欢听课，有些人喜欢看书，有些人喜欢通过练习来学习。找到适合自己的学习方式，可以让学习变得更加高效和有趣。

在学习时，确保环境安静、舒适、没有干扰。例如，可以选择一个安静的房间、关闭手机或听轻柔的音乐来帮助集中注意力。

为自己设定一些小目标，并在完成后给予自己一些奖励。这种正面的反馈可以激励自己继续前进。

与同学或老师一起学习，可以互相帮助、交流经验和技巧，同时也可以增加学习的动力和兴趣。

通过观看英语影视作品或听英文歌曲，可以增加对英语的兴趣和了解，同时也可以提高英语听力和口语能力。

有很多在线学习资源，如雅思官网、多邻国、Coursera等，可以提供有趣、互动性强的英语学习体验。

首先要正确认识这种状态，其实不止是你，大部分雅思考生也会出现这种状态。既然大部分考生都会有这种状态，那么就没有必要自寻烦恼，就应该心平气和的接受它。

既然已经处在这种状态下了，就更不要因为这种心理而变的更加焦虑，这样只能陷入恶性循环。你要学会积极暗示自己，如心里给自己暗示：“我绝对有能力考好”、“发挥出自身学习水平就可以”等等。

虽然备考紧张，但是也要学会忙里偷闲。学习之余，可以多放松自己，看部美国电影，还可以顺便练习听力。

如果自己真的顶不住了，就不要再去执意控制了。转移一下注意力，回忆快乐往事、听会音乐、出门跑个步等。最后，如果真的感觉不宣泄不行了，就多找朋友诉说一下，找个人打个电话，如果没有人可打，找我也可以，也许没有办法根本解决你的问题，但是可以听你说出来，加油吧!。