青菜米粉做法宝宝辅食

做法一：简单搅拌法

准备材料：

青菜、米粉。

处理青菜：

将青菜洗净，用盐水泡十分钟左右，然后切成小段。

煮青菜：

在锅里烧热水，等水开后放入青菜，煮至深绿色后捞出。

打碎青菜：

将煮好的青菜和水一起放入破壁机内打碎。

搅拌：

将打好的青菜汁和少量米粉进行搅拌，直到均匀即可。

做法二：过滤法

准备材料：

青菜、米粉。

处理青菜：

将青菜用淡盐水浸10分钟洗净，然后放入沸水中煮至深绿色，捞出控干水分。

打碎青菜：

将青菜放入机器中加水打碎，并过滤，以适应不同年龄段宝宝的肠胃。

搅拌：

待温度降到50度左右，加入适量的米粉搅拌均匀即可。

做法三：煮粥法

准备材料：

青菜、大米。