增肥汤的做法
增肥汤的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
山楂猪龙骨汤 材料:
山楂30克,猪龙骨100克,猪肝50克,莲藕200克,马蹄100克,红萝卜100克,西红柿100克。
做法:将所有材料放入锅中,加水煮沸后转小火煮1-2小时,最后加入适量调料即可。
党参增肥汤 材料:
党参5钱,车前子3钱(用布包好),泽泻3钱,淮山4钱,山楂2钱,瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。
做法:将所有材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。炖好后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。
相扑火锅 材料:
鸡腿肉2块(500克),萝卜10cm,胡萝卜1/2根,牛蒡1根,青葱2根,香菇8块,魔芋丝芋200克,鸡架汤6杯,砂糖大匙4,酱油1/2杯,味淋1/3杯。
做法:鸡腿肉剔骨切块,香菇切半,牛蒡切丝。魔芋丝焯水,胡萝卜去皮切4—5cm长的片。白罗卜切4—5cm长的片,白菜切4—5cm段。青葱切4cm长。将①—④的材料装盘。锅内加入鸡架汤,调入砂糖,酱油,味淋煮开。将鸡肉放入,2—3分钟,再放入其他蔬菜。
增肥鲤鱼汤
材料:
水芹菜4两,鲫鱼1条,制香附5钱,香砂仁5钱,淮山3钱,枳棋子3钱(中药行买的到)。