研究生怎么退社保

研究生退社保的流程通常包括以下几个步骤：

向所在单位人事部门提交退保申请，并提供身份证、社保卡等相关材料。

人事部门审核退保申请，确认是否满足退保条件。

联系原参保地的社保局，携带录取通知书、身份证等材料办理社保停缴手续。

社保经办机构核实身份和缴纳记录，确认退保时间和金额。

社保经办机构办理退保手续，并退还个人和公司缴纳的社保费用。

退还的金额通常通过银行转账或现场领取。

请注意，退保可能涉及一些条件，例如出国定居、在职死亡、返乡务农的农民工、超过退休年龄继续缴费的人员（只退法定退休年龄后实际缴费的时间段）、到达退休年龄但缴费时间不足15年等。