新早操文案幼儿园

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新早操文案幼儿园：

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早操开始，快乐启航

亲爱的小朋友们，早上好!新的一天开始了，让我们精神抖擞地迎接它吧!

伸展运动

站起来，挺直腰背，双手合十，闭上眼睛，一起做个祷告，祈求幸福快乐的一天。

活力舞蹈

轻松地转动上半身，左右摆动，让我们的身体更加灵活有力。

纵跳起舞，像脚踏弹簧一样，腾空而起，收腿还原，感受跳跃的快乐。

自由飞翔

模仿小鸟，双手向外展开，拍打空气，左右移动身体，感受飞翔的自由。

力量训练

蹲下来，弯曲膝盖，双手放在腿上，抬头挺胸，保持姿势，让我们获得坚韧力。

瑜伽放松

仰卧躺地上，膝盖向上弯曲，用手抓住脚尖，感受全身的舒展。