幼儿园一周伙食表

幼儿园一周伙食表

幼儿园一周的伙食安排通常包含早餐、午餐和晚餐，以及适量的课间餐或加餐，以确保孩子们能够获得均衡的营养。以下是根据提供的信息整理出的一周食谱安排：

星期一

早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末

午餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅

晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条

星期二

早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片

午餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭

晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤

星期三

早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜

午餐：包子、蕃茄肉片汤

晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭

星期四

早餐：牛奶、肉包

午餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭

晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋

星期五

早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生

午餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭

晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤

星期六

早餐：豆浆、油条、炒青瓜

午餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭

晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧

星期日

早餐：牛奶、方包、肉松

午餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭

晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生

饮食搭配注意事项

秋季应多给宝宝吃润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。

请注意，以上食谱安排仅供参考，实际食谱可能会根据当地食材供应和幼儿园的具体情况有所调整。