大学不懂社交

在大学中，如果感到自己不懂社交，可以尝试以下方法来提升自己的社交能力：

从内心接受自己需要改变，不要害怕开口交流。

从小事做起，比如陪家人看电视、玩游戏，逐渐增加谈话内容。

通过户外活动亲近自然，锻炼体魄，同时提高社交能力。

学习如何倾听、表达自己，并注意非语言沟通，如姿态、微笑。

加入社团、参与组织活动，寻找共同兴趣的人。

诚实、尊重他人、乐于助人，展示自己的可靠性。

相信自己的价值，不过分在意他人评价。

尊重他人的观点和生活方式，遵守个人空间。