西点不吃

关于是否吃西点，有以下几种观点：

建议少食：

西点的糖分和色素过高，建议少食。如果非常喜欢吃西点，也应该控制摄入量，避免过量摄入热量和不良成分。

尽量不吃：

如果担心西点的热量和脂肪含量，可以选择不吃。可以选择其他更健康的食物，如水果等。

选择健康的西点：

市场上有低糖、低脂的健康西点，可以选择这些产品来满足对西点的喜爱，同时减少对健康的影响。

综合以上信息，如果你对西点的糖分和脂肪含量比较敏感，建议尽量少吃或选择更健康的选项。如果你仍然喜欢吃西点，可以选择低糖、低脂的产品，以减少对健康的影响。