落葵薯怎么做好吃

落葵薯的食用方法多样,以下是一些推荐的烹饪方式:

入汤

在紫菜蛋花汤等汤品中加入几片落葵薯叶片,既能点缀色彩,又能健胃保肝。

清炒

将落葵薯的叶片和枝茎洗净控水后,快炒至熟,加入蒜蓉提香。

煎蛋

将落葵薯叶片剁碎后与鸡蛋搅拌均匀,煎至两面金黄即可食用。

和肉类同炒

将肉片加淀粉、酱油、料酒腌制后,与切好的落葵薯同炒,美味又营养。

煲汤

利用落葵薯的根茎,切片后加入各种汤中,有补益肝肾、壮腰膝的功效。

凉拌

落葵薯的嫩叶和嫩梢可以清炒后凉拌,口感脆嫩爽滑。

珠芽炖汤

落葵薯的珠芽可以炖在鸡汤之中,滋补身体。

块根炖肉

落葵薯的块根可以炖肉或炖鸡,具有滋补功效。