如何用蜂蜜炒菜好吃

蜂蜜炒菜的方法有很多种,以下提供几种不同的做法:

蜂蜜炒花菜

用料:花菜半个、盐适量、蜂蜜2茶匙、生抽1.5茶匙、蒜头2瓣、水少许、油适量。

做法

1. 菜花切开一朵朵,蒜头压扁备用。

2. 蜂蜜、酱油、盐加少许水(不宜过多)搅拌成酱汁。

3. 大火热锅下油,倒入菜花和蒜头翻炒30秒,转中小火炒2-3分钟。

4. 倒入酱汁,转大火炒至酱汁基本消失即可起锅。

特点:甜甜的,适合孩子吃,也可以留一些酱汁拌米饭。

蜜汁排骨

用料:猪肋排500克、洋葱15克、生抽20毫升、米酒15毫升、水白蜜22克、冰糖10克、盐和白芝麻少许。

做法

1. 猪肋排洗净剁成块状,洋葱切碎末。

2. 排骨加入洋葱末、米酒、生抽和少许盐抓匀腌制半小时。

3. 排骨炸至金黄色捞出,炒锅留底油,放入冰糖、生抽、白醋、水白蜜和少许清水搅拌均匀,放入排骨翻炒至蜜汁均匀包裹。

4. 最后撒上炒香的白芝麻即可。

特点:肉质鲜嫩,香甜好吃。

蜜汁叉烧肉

用料:梅头肉250克、叉烧酱4勺、豆瓣酱1勺、蚝油、酱油、水白蜜和姜适量。

做法

1. 梅头肉切成长段腌制,加入姜片、豆瓣酱、叉烧酱、蚝油、酱油和水白蜜,充分混合,用牙签或刀切小口方便入味,腌制一天。

2. 锅放少量油,小火煎肉,倒入腌制汁,盖上盖子翻面,收汁后出锅切片装盘。

特点:肉质鲜嫩,香甜可口。

蜂蜜炒山药

用料:山药适量、蓝莓酱少许、水白蜜适量。

做法

1. 山药去皮切成小节,装盘后放入锅中,大火隔水蒸30分钟。

2. 取出后等待温度降至40度左右,浇上水白蜜和蓝莓酱即可食用,放入冰箱冷藏一段时间口感更佳。

特点:香甜可口,营养丰富。

这些做法不仅美味,而且通过蜂蜜的甜味,为菜肴增添了独特的风味。你可以根据自己的口味选择合适的做法尝试。