红酒加什么可以不会醉酒

要减少红酒的醉酒效果，可以尝试以下方法：

加蜂蜜：

蜂蜜中的果糖可以促进身体对酒精的吸收和代谢，加速将血液中的酒精清除，有防止醉酒的效果。

加乳制品：

在喝红酒前适量饮用牛奶或酸奶，不仅可以稀释酒精，使人不容易醉，而且还可以保护胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜的损伤。

加高脂肪食物：

适当吃一些肥肉、动物内脏、猪肝等高脂肪食物，可以有效减少酒精的吸收，降低体内酒精的含量，从而延缓醉酒状态。

加面食：

比如馒头、包子、面包等，能够中和胃内的胃酸，降低胃酸的浓度，同时也可以降低胃内酒精的含量，减轻酒精对胃黏膜的刺激。

加维生素：

在喝红酒前吃一些维生素，比如维生素C片、维生素E片等，不容易醉。

加胃黏膜保护药：

在喝红酒前，可以提前吃利尿剂如氢氯噻嗪片、呋塞米片等，能够促进酒精从体内排出，避免其被人体吸收，就不容易醉。

避免辛辣和油腻食物：

这类食物会刺激胃黏膜，加快酒精吸收，导致更快醉酒。尽量选择清淡的菜品，以平和的态度享受每一口美酒。

慢慢喝：

在喝红酒时，速度不要太快，慢慢的喝，这样就不容易把自己喝醉了。

搭配蛋白质丰富的菜肴：

如鱼肉、鸡肉或瘦牛肉，搭配葡萄酒，有助于延长饱腹感，避免过快摄取过多酒精。

加柠檬汁或醋：

酸味食材能增强葡萄酒的清新感，让每一口都能品味到细致的风味，从而减少整体的酒精摄入欲望。