火龙果放什么酸奶好吃
火龙果可以与多种酸奶搭配,以下是一些推荐的搭配方法:
自制酸奶搭配火龙果和蔓越莓
食材:自制酸奶300克、火龙果半个、蔓越莓果20颗、混合水果麦片10克。
做法:
火龙果去皮后切成小丁。
自制酸奶倒入榨汁杯中,留一些酸奶最后用。
放入火龙果丁和洗净的蔓越莓果。
用榨汁杯榨成奶昔,倒入杯子里。
杯子里先倒入四分之三的奶昔,再倒入剩下的酸奶。
上面撒上混合水果麦片,点缀上薄荷叶和蔓越莓果即可。
火龙果配益生菌酸奶
特点:火龙果配益生菌酸奶可以刺激胃肠蠕动,有利于大便的排出,减少体内脂肪堆积。适合减肥期间食用,但需注意饮食均衡,避免油炸类食物。
自制酸奶配火龙果和其他水果
食材:鲜奶2斤或4袋、火龙果或各种水果适量、白糖、乳酸菌发酵粉一小包。
做法: