减少饭量小厨具

减少饭量的小厨具包括以下几种：

小碗和小盘子：

使用容量减半的小碗或小盘子盛饭，视觉上会感觉已经吃了很多，从而减少饭量。

智能饭勺：

有些智能饭勺可以在盛饭时显示卡路里数值，帮助控制食量。

多功能搅拌棒：

适用于搅拌食材，也可以用来打蛋，减少食物浪费。

Fludic脱水器：

在处理腌渍食品时，能有效去除多余水分，减少食物中的水分含量，进而减少食量。

这些小厨具通过不同的方式帮助减少饭量，可以根据个人需求和厨房习惯选择合适的工具。