榴莲煲好吃吗

榴莲煲 非常好吃，并且具有多种健康益处。以下是榴莲煲的一些特点和做法：

营养丰富 ：榴莲不仅果肉好吃，其壳也可以用来煲汤，特别适合女性，具有补血养颜的功效。

味道清甜：

榴莲煲鸡汤的味道清甜，口感鲜美，适合全家人一起享用。

做法多样：

榴莲煲可以搭配不同的食材，如鸡肉、沙参、玉竹、红枣、枸杞等，做法简单且多样。

养生功效：

榴莲煲鸡汤不仅味道好，还有助于恢复元气、滋润皮肤，适合男女老少饮用。

具体做法推荐

榴莲鸡煲

用料：榴莲半个、鸡半只、姜两片、沙参、玉竹、红枣、枸杞适量。

做法

1. 将沙参、玉竹、红枣、枸杞用水浸泡两个小时后备用。

2. 榴莲壳去掉，用清水洗干净沥干水，榴莲切成块状。

3. 鸡洗净后沥干，宰成大块。

4. 将所有材料放入炖锅中，加适量水，先用大火烧开，再转小火慢炖一个半小时。

5. 最后加一点食盐调味，可加几粒枸杞增加营养和颜色。

榴莲壳煲鸡汤